Es moneda corriente que todo lo nuevo y desconocido conlleva cierta práctica y conocimiento previo para que salga bien. Si en pocos meses vas a ser mamá o lo sos hace poco, orientáte con la siguiente guía: te dará algunas pautas para aprender a cuidar, vestir y darle los mejores estímulos a tu bebé en sus primeros meses de vida.

El bebé recién nacido suele pasar la mayor parte del tiempo durmiendo, y en segundo lugar, alimentándose. Si bien éste es un gran generador de ansiedad, lo cierto es que los mimos y juegos deben dejarse únicamente para los momentos en que no está haciendo ninguna de estas cosas. Es decir: por muy ansiosa y pendiente que esté la madre, no debe mantener despierto al bebé sólo para darle atención. Este es el primer paso que se debe dar para lograr una relación cómoda entre la madre y el bebé.

Durante los primeros días especialmente es necesario restringir las visitas lo más que se pueda, aún siendo ésta una de las cosas más difíciles de lograr. Esto es debido a que las visitas a toda hora, el ruido, y otras formas de bullicio pueden alterar al bebé. Del mismo modo, es poco conveniente que el bebé sea alzado por todo el que lo viene a visitar, ya que este traspaso no le es nada cómodo al bebé. Por eso se recomienda que, durante sus primeras semanas de vida, sólo sea alzado por los padres y –eventualmente- por sus hermanos o abuelos.

Cómo alzarlos

Al momento de alzar a tu bebé, deberás hacerlo con suavidad y lentitud. Hasta su primer mes de vida, un bebé no es capaz de sostener y equilibrar sólo el peso de su cabeza, debido a que los músculos de su cuello son todavía muy débiles. Por esto, tanto al levantarlo como al acostarlo en su cuna, se debe poner una mano en su nuca y apoyar la palma en su cabeza para que el bebé no se sobresalte por el movimiento. La otra mano, debe estar apoyada en la parte baja de la espalda. Si se lo quiere acomodar en el regazo, se lo debe colocar con su cabeza apoyada en el codo doblado de un brazo ligeramente inclinado hacia arriba, y con el cuerpo descansado sobre ese antebrazo sujetando la colita con la mano, mientras que la otra mano deberá ayudar a sujetar la cola y las piernas.
Para trasladarlo de un sitio a otro dentro de la casa, se lo puede sostener por la parte alta del pecho con su cabeza apoyada en el hombro adulto.
Alzar a tu bebé regularmente facilitará que el bebé se familiarice con sus padres mediante el contacto y el olor de ellos.

El momento de cambiarle los pañales y la ropa a tu bebé

El bebé necesita primordialmente estar con el pañal seco y la ropa limpia. Para los padres, los momentos de cambiarle los pañales y colocarle la ropa, pueden ser angustiosos hasta que se adquiera costumbre, ya que existe un temor a dañarlos o no saber manejarlos. No obstante, con el tiempo se darán cuenta de que es algo sumamente sencillo si se tienen en cuenta algunos parámetros:

-La temperatura ambiente debe ser cálida, no hay que olvidar que el bebé estará desnudo o con poca ropa durante algunos minutos. Del mismo modo que se deben evitar las corrientes de aire, se debe cambiar al bebé lejos de las diferentes fuentes de calor.

-Se debe cambiar al bebé sobre una superficie firme y plana, como el cambiador o la cama.

-A la mayoría de los bebés los altera el cambio de temperatura brusco que implica cambiarlos, así como también el manejo de sus movimientos. No hay que perder la calma si se agitan, sino que hay que seguir con la tarea (ya sea cambiarle el pañal o ponerle la ropa limpia) con suavidad y sin apuro, pero también con determinación.

-En este caso sí se le puede dar un juguete para que se distraiga, se le puede cantar, hacerle cosquillas o acariciarlo para convertir ese momento incómodo en algo más agradable.

-Se recomienda tener la pañalera y todo lo necesario al lado del cambiador, para evitar dejar solo al bebé.

-Se recomienda optar por ropita de algodón 100% para evitar enrojecimientos e irritaciones. Si hace frío, se puede optar por prendas de plus o polar muy suave (micropolar) encima de las camisetitas de algodón.

La temperatura indicada para el bebé

La cantidad de ropa indicada para ponerle al bebé es la misma que para los padres. Si la madre se siente cómoda en un día de otoño con una camiseta y un pulóver, se debe abrigar al bebé de la misma manera, ya que el exceso de abrigo es tan incómodo y peligroso como el frío. El temor más común, y por lo tanto, la razón por la que se le coloca ropa demás al bebé es el riesgo de que se enfermen. No obstante, no es el frío o el calor lo que provoca que se enfermen, sino estar en contacto con personas enfermas. Por esto, se debe evitar llevar al bebé a recintos donde hay muchas personas, y sobre todo en invierno. Pero fuera de esto, el bebé puede salir a la calle desde sus primeros días de vida, y se lo debe abrigar en forma proporcional a la temperatura ambiente.

El rol del padre del bebé será esencial, debido a que la responsabilidad que significa cuidar correctamente un bebé a menudo requiere la ayuda de otra persona para que la madre sienta apoyo y se puedan compartir las labores, especialmente porque puede resultar abrumador para la madre primeriza.

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